Yoga-Go Pilates & Yoga Workout

Ontsluit 'n wêreld van joga en Pilates met Yoga-Go! Of jy nou pas jou welstandsreis begin of 'n ervare jogi is, kry toegang tot meer as 300 uiteenlopende oefensessies, van sagte Somatiese Joga en Stoeljoga tot die kragtige Muur-Pilates, en verken meer as 500 joga-posisies. MET YOGA-GO KRY JY:
* Jou Gepersonaliseerde Welstandsreis:*

• Persoonlike oefenplanne: Muur Pilates, Stoel Joga, Somatiese Joga, Klassieke Joga, of Sofa Joga
• Aanbevelings vir pasgemaakte joga-reekse gebaseer op jou doelwitte, probleemareas en persoonlike besonderhede
• Planduur van 14-30 dae om by jou skedule te pas
• Oefenbouer-instrument: Skep jou eie pasgemaakte vloei met verskillende oefentipes, moeilikheidsgrade en fokusareas

* Toeganklike Oefeninge, Enige Plek:*

• Oefen tuis sonder dat toerusting nodig is
• Meer as 300 joga-geïnspireerde oefensessies, van sagte strek tot intensiewe Pilates
• 10-30 minute sessies vir alle vlakke

* Professionele Ondersteuning:*

• Bring die joga-ateljee huis toe! Al ons klasse en somatiese oefeninge word kundig ontwikkel deur professionele joga-afrigters en Pilates-opleiers, wat effektiewe en veilige oefening in die gemak van jou eie ruimte verseker.

Fokus op jou doelwitte:
• Oefenreeks spesifiek ontwerp vir energie, bewustheid, krag, liggaamsvorming, buigsaamheid of gewigsverlies

Verdiep jou praktyk:
• Leer en oefen meer as 500 nuwe joga-posisies vir beide mans en vroue
• Verken diverse praktyke soos Tai Chi, Somatiese Joga, Meditasie, Stoeljoga, Sofajoga en Klassieke Joga
• Verminder stres deur middel van bewustheidsgebaseerde oefeninge en diep asemhalingstegnieke

MUUR PILATESPLAN
Ontsluit kernkrag en verbeterde buigsaamheid met ons innoverende Muur Pilates-plan! Deur die muur as 'n ondersteunende hulpmiddel te gebruik, sal jy presiese en beheerde oefeninge uitvoer wat algehele fiksheid verbeter. Perfek vir alle vlakke, met wysigings om aan jou individuele behoeftes te voldoen.

STOELJOGAPLAN
Ontdek die sagte krag van Stoeljoga! Bereik jou welstandsdoelwitte met hierdie unieke reeks effektiewe joga-posisies wat gemaklik vanuit 'n stoel uitgevoer word. Ideaal vir beginners, seniors of enigiemand wat lae-impak oefening en stresverligting soek.

SOMATIESE JOGA-OEFENINGE
Verbind weer met jou liggaam en vind diep ontspanning met ons Somatiese Joga-program, ontwerp vir alle geslagte. Versterk jou kern, verbeter balans en bestuur stres effektief deur bewuste, spanningsverligtende bewegings wat jou liggaamlike bewustheid verbeter.

OEFENING VIR ALMAL
Yoga-Go bied 'n diverse reeks praktyke vir elke liggaam en fiksheidsvlak. Verminder stres deur bewustheid en meditasie, bou krag met Pilates, verbeter buigsaamheid met sagte strek en verbeter liggaamsbewustheid met Somatiese Joga. Verken Tai Chi, Stoeljoga, Sofajoga, Klassieke Joga en meer – jou perfekte oefening wag!

INTEKENINLIGTING
Laai die toepassing af sonder enige aanvanklike koste. Verdere gebruik vereis 'n intekening. 'n Proeflopie kan aangebied word soos aangedui in die toepassing.
Ons kan ook opsionele byvoegings (bv. gesondheidsgidse) aanbied vir 'n bykomende eenmalige of herhalende fooi. Hierdie is nie nodig vir jou intekening nie.

Ons hoor graag van jou! Stuur vir ons 'n e-pos na support@yoga-go.fit
Yoga-Go Privaatheidsbeleid: https://legal.yoga-go.io/page/privacy-policy
Yoga-Go Gebruiksvoorwaardes: https://legal.yoga-go.io/page/terms-of-use

Begin jou daaglikse oefensessies met Yoga-Go. Verken nuwe joga-posisies vir beginners, oefen met 'n 28-dae Pilates-uitdaging, probeer strek met Stoelyoga vir Seniors of Somatiese Joga-oefensessie, en bou nog 'n goeie gewoonte in jou lewe in.