Thenics: Calisthenics Coach

Thenics vám pomůže vybudovat skutečné kalistenické dovednosti a funkční sílu.

Inspirován legendami street workoutu, jako jsou Bar Brothers a Barstarzz, přináší Thenics trénink s vlastní vahou k vám domů. Naučte se, jak se pohybovat, balancovat a ovládat své tělo pomocí jednoduchých, řízených postupů – bez potřeby vybavení.

Naučte se skutečné dovednosti – krok za krokem

Volné dovednosti: Muscle-Up, Planche, Front Lever, Back Lever, Pistol Squat, Handspot Push-Up, V-Sit
Profesionální dovednosti*: One Arm Pull-Up, Human Flag, One Arm Push-Up, One Arm Stojka, Shrimp Squat, Hefesto, Dragon Flag

Každá dovednost je rozdělena do jasných postupů se zaměřenými cviky s vlastní vahou a adaptivními tréninky. Dodržujte plán, sledujte své tréninky a sledujte, jak síla a technika rostou týden po týdnu.

Váš personalizovaný trenér a sledovač tréninku

THENICS COACH* funguje jako disciplinovaný osobní trenér ve vaší kapse: generuje personalizované plány na základě vašich cílů, navrhuje, které dovednosti spárovat, a říká vám, kdy si odpočinout. Použijte vestavěný sledovač tréninku k zaznamenávání sérií, opakování a pokroku, abyste vždy věděli, co dělat dál – žádné dohady.

Proč Thenics?

Nejde o zvedání těžších vah pro marnivost. Jde o budování funkční síly, kontroly a sebevědomí – takového druhu kondice, který se projeví. Ať už dáváte přednost strukturovanému domácímu tréninku, tréninku v parku nebo používání vybavení, Thenics vám poskytne strukturu a koučování, abyste se tam dostali.

Začněte svou cestu s Thenics ještě dnes – trénujte chytřeji, sledujte svůj pokrok a odemykejte dovednosti, o kterých jste si nemysleli, že jsou možné.

*(k dispozici pouze s Thenics Pro)*