Trainest: Weight Loss Coach

Trainest: henkilökohtainen painonpudotusvalmentajasi.

Pudota painoa ja pidä se poissa selkeällä painonpudotussuunnitelmalla sekä valmentajan töksyillä, jotka pitävät sinut vastuullisena. Aseta tavoite ja tee sitten yksinkertaisia ​​toimia: seuraa ruokaa, seuraa harjoitustasi tai punnitse nähdäksesi tasaisen edistymisen.

Näin se toimii:
* Mukautettu harjoitussuunnitelma Sertifioitujen kouluttajien suunnittelema painonpudotusohjelma, joka on rakennettu aikasi, varusteesi ja mieltymystesi mukaan, jotta voit esiintyä jokaisessa harjoituksessa ja pysyä johdonmukaisena.
* Valmentaja Check-insSMS-tyhjennys valmentajaltasi, joka pitää sinut vastuullisena, ja apua on saatavilla aina, kun sitä tarvitset.
* Älykkäät ilmoitukset
Saat muistutuksia tämän päivän toimista: treenaa, kirjaa ruokaa tai astu vaa'alle. Voit hallita ajoitusta, hiljaisia ​​tunteja ja sitä, mitä ilmoituksia saat.
* Ohjatut harjoitukset Vaiheittaiset harjoitusvideot, joissa on selkeät äänimerkit, joita voit seurata missä tahansa. Synkronoidaan tuettujen puettavien laitteiden kanssa automaattista harjoittelun kirjaamista varten.
* Edistymisesi turvaaminen Treenien aikana Trainest seuraa jatkuvasti etualalla, jotta edistymisesi ei katoa, jos lukitset puhelimesi tai vaihdat sovellusta. Näet aina edistymisen, kun seuranta on päällä, ja se päättyy automaattisesti, kun istunto on päättynyt.
* Edistymiskuvat ja painontarkistukset Nopeat punnitukset ja ennen ja jälkeen -kuvat tekevät edistymisestä helposti havaittavissa ajan mittaan, mukaan lukien näkyvät kehon muutokset, joten pysyt motivoituneena.
* Nutrition Tracker Kirjaa ateriat helposti kirjaaksesi pitääksesi kalorit ja makrot tavoitteessasi painonpudotustavoitteidesi kanssa.

Tämä sovellus on yhteensopiva Wear OS:n kanssa.
Trainest-älykellosovellus käyttää reaaliaikaista synkronointia puhelimesi kanssa tietojen näyttämiseen ja seuraamiseen, mukaan lukien harjoituksen edistyminen, kuljettu matka, syke ja poltetut kalorit.

Vaatii toimiakseen Trainest-mobiilisovelluksen aktiivisella tilauksella.
Nauti sujuvasta, intuitiivisesta kokemuksesta, joka on suunniteltu erityisesti puetettaville laitteille, jotta voit pysyä raiteilla – ranteesta tavoitteisiisi.

Aloitus ja jäsenyys
Aloita ilmaiseksi henkilökohtaisella painonpudotussuunnitelmallasi, mukaan lukien 7 päivän henkilökohtainen valmennus. Luottokorttia ei vaadita.

Kuinka Trainest saa sinut alkuun
1. Tee nopea arvio saadaksesi ensimmäisen ilmaisen harjoitussuunnitelmasi.
2. Lisää matkapuhelinnumerosi, jotta voit ottaa yhteyttä valmentajaasi saadaksesi tekstiviestillä tilivelvollisuutta.
3. Kun valmentajasi viimeistelee ohjelman, aloita heti: kirjaa ateriat kirjaan, ota punnitus- tai edistymiskuva tai kokeile 7 ilmaista harjoitusta Trainest Plus -kirjastossa.
4. Kun ohjelmasi saapuu, seuraa harjoituksiasi ja jatka kirjaamista nähdäksesi tasaisen edistymisen.

Kun olet valmis, päivitä sovelluksen sisällä:
* Trainest Premium: sisältää rajoittamattomat progressiiviset suunnitelmapäivitykset, jatkuvat valmentajan kirjautumiset vastuullisuuden takaamiseksi ja pääsyn yli 1 000 valmentajan valitsemaan harjoitukseen (sisältää Trainest Plusin), jotka kaikki pitävät sinut johdonmukaisena ja näet tuloksia.
* Trainest Plus: antaa sinulle pääsyn yli 1 000 valmentajan valitsemaan harjoitukseen, joten voit harjoitella omaan tahtiisi ja jatkaa kohti tavoitteitasi.

Tilaus ja ehdot                                                          
Trainest on ladattavissa ilmaiseksi. Jotkin ominaisuudet vaativat Trainest Plus- tai Trainest Premium (valinnainen, maksullinen). Maksu veloitetaan Apple ID:ltäsi ostovahvistuksen yhteydessä. Tilaukset uusiutuvat automaattisesti, ellei niitä peruuteta vähintään 24 tuntia ennen nykyisen jakson päättymistä. Tiliäsi veloitetaan uusimisesta 24 tunnin sisällä ennen nykyisen jakson päättymistä. Hallinnoi tai peruuta milloin tahansa App Store -tilisi asetuksista. Hinnat näkyvät sovelluksessa ja voivat sisältää sovellettavat verot. Ostamalla hyväksyt käyttöehtomme ja tietosuojakäytäntömme (saatavilla sovelluksen sisällä).