Bodylura: Fitness & Nutrition

A Bodylura egy fitnesz és wellness platform, amely megkönnyíti az erős és egészséges életmódot!
Női erő- és ellenállási edzésekre specializálódtunk, több mint 20 különböző program közül választhat.
Az első 7 nap INGYENES!
Csatlakozzon a nők ezreihez, akik megváltoztatták az életüket szakértő női személyi edzőink, eredményorientált edzésprogramjaink, több mint 300 finom recept, közösségi támogatás és még sok más segítségével!

Anna Viktória:
IGÉNYSZERŰ PROGRAMOK
30 napos FBG (30 perces nagy ütési és intenzitási erő)
30 napos hangszín 1. kör (30 perces nagy intenzitású erő)
30 napos hangszín 2. kör (30 perces nagy intenzitású erő)
30 napos Ignite (20 perces nagy intenzitású erő)
A mag helyreállítása (szülés utáni felépülés)
12 hetes programok:
FitStart (20 perces kezdő program)
Hang (30 perces nagy intenzitású erősség)
Shred (30 perces testsúlyos edzés)
Sculpt (45-60 perces edzőtermi edzés)
Grow + Glow (30 perces terhességbiztos erősítő edzés)
Gyújtsa meg (20 perces nagy intenzitású erő)

Kasia Galica:
IGÉNYSZERŰ PROGRAM:
30 napos kiegyensúlyozás (30 perc mobilitás és test egyensúly)

Miah Youngblut:
IGÉNYSZERŰ PROGRAM:
30 napos Flex & Flow (30 perces mat pilates)

Maggi Gao:
IGÉNYSZERŰ PROGRAM:
30 napos robbanás (45 perces kettlebell edzés)
12 hetes PROGRAM:
Blast (50 perces kettlebell edzés)

Alyssa Lombardi:
IGÉNYSZERŰ PROGRAM:
30 napos futás erős (25-35 perces erő a futóknak)
12 hetes PROGRAM:
Erős futás (20-30 perces erő a futóknak)

Brittany Lupton:
12 hetes programok:
Lift (60 perces emelőprogram)
Revive (20-30 perc szülés utáni erő)

Nicci Robinson:
12 hetes programok:
Erős (90 perces testépítő program)
Kitartás (30 perc nagy intenzitású erő)

Martina Sergi:
12 hetes programok:
Mozgás (30-45 perces jóga rugalmasság)
Emelkedés (25-35 perc jóga erő)

A Bodylura alkalmazás jellemzői:
12 hetes irányított edzésprogramok
Igény szerinti osztályok
Edzések, amelyeket könnyedén beilleszthet az ütemtervébe
Alternatív áthelyezési javaslatok
Akár napi 20-30 percet
Napi 5 perces cardio burn edzés
Stretching és habhengerlés videók rehabilitációhoz
Vezetett kardió edzések
Food Tracker + étkezési tervek
72 hét étkezési terv egyedi adagokkal az Ön napi kalóriaszükségletének megfelelően
Több mint 300 recept keveréséhez, és saját étkezési tervének elkészítéséhez
7 étkezési preferencia: Rendszeres, Vegán, Vegetáriánus, Pescatáriánus, Gluténmentes, Tejmentes és Keto
Napi ételkövető az étkezések nyomon követéséhez
Egyszerűen hozzáadható funkciók saját makrók megadásához az ételekből vagy az összetevőkből
Vonalkód olvasó amerikai és kanadai élelmiszerekhez
Edzésnaptár + Wellness Journal
Kövesse nyomon a korábbi edzésadatokat heti és havi naptárunkban
Kövesse nyomon mentális és érzelmi jólétét wellness naplónkban
Útmutató és oktatás
Oktatóvideók útmutatásokkal, valamint több tucat fitnesz- és étkezési témával, amelyek célja, hogy segítsenek elérni a fizikai, mentális és érzelmi jólét elérését
Tagság, árak és feltételek:
A Bodylura tagság 7 napos ingyenes próbaidőszakkal kezdődik. A 7 napos próbaidőszak után választhat tagságot, és ennek a tagsági tervnek és ütemezésnek megfelelően kell fizetnie. A tagság automatikusan megújul, és a befizetések feldolgozása folyamatosan történik, kivéve, ha az előfizetést 24 órával a tagsági időszak vége előtt mondják le. A tagsági csomagok a következőket tartalmazzák:
12 hónap
3 hónap
1 hónap