Map My Fitness Workout Tracker

Менің фитнесімді картаға түсіру – барлығы бір жерде жаттығуды бақылау құралы және фитнес жоспарлаушысы

Жақсы әдеттерді қалыптастыруға, тұрақты болуға және ақылды жаттығуға көмектесу үшін жасалған барлығы бір жиынтық жаттығулар мен фитнес трекері Map My Fitness көмегімен денсаулық мақсаттарыңызға қол жеткізіңіз. Күнделікті жаттығуды бастайсыз ба немесе жаттығу залындағы өнімділікті оңтайландырсаңыз да, бұл қуатты фитнес қолданбасы сізге есеп беріп, шабыттандырады.

Қозғалыс, сауықтыру және өзін-өзі жетілдіруге ұмтылатын 100 миллионнан астам пайдаланушылардан тұратын қауымдастыққа қосылыңыз. Map My Fitness қолданбасы әрбір жаттығуды (үйде, жаттығу залында немесе жолда) тіркеуді және нақты нәтижелерді көруді жеңілдетеді.

ФИТНЕСТІ ӘР КҮНДІК ӘРБІР Әрекетті қадағалаңыз
- Жаяу жүру, жүгіру, велосипед тебу, спорт залындағы жаттығулар, күш жаттығулары және т.б. қоса алғанда 600-ден астам әрекетті тіркеңіз
- Қашықтықты, уақытты, қарқынды, калорияларды және жүрек соғу жиілігін бақылау үшін кірістірілген жаттығуларды бақылау құралын пайдаланыңыз
- Күнделікті йога, HIIT және кардио жаттығулары үшін тамаша
- Нақты GPS бақылауымен және егжей-тегжейлі өнімділік статистикасымен үлгерімді бақылаңыз
- Йога жаттығуларын, жаттығу залдарын және кросс жаттығуларын қоса, ішкі және сыртқы сессияларды оңай жазып алыңыз
- Сіздің стиліңізге қарамастан — тыныш йога жаттығулары, қарқынды көтеру немесе тұрақты кардио — бұл фитнес трекер бәрін бір жерде сақтайды.

ФИТНЕСТІ ЖОСПАРЛАҢЫЗ ЖӘНЕ ЖЕКЕЛЕНДІҢІЗ
- Мақсаттарыңыз бен кестеңізге сәйкес келетін жеке жаттығу жоспарлаушыңызды жасаңыз
- 100-ден астам жаттығулардың бейне кітапханасын шолыңыз
- Салмақ жоғалту, өнімділік немесе төзімділік мақсаттарын қойып, сапарыңызды қадағалаңыз
- Қарқындылықты реттеу және консистенцияны қадағалау үшін кірістірілген құралдарды пайдаланыңыз
- Күн тәртібін құруды жаңадан бастаушыларға немесе жоспарды дәл баптайтын спортшыларға өте ыңғайлы
- Жолақтар, еске салғыштар және орындалу қорытындылары арқылы мотивацияны сақтаңыз

Сіздің жаттығуларыңыз, сіздің қарқыныңыз. Бұл жаттығу трекері сізбен бірге өседі.

ҚҰРЫЛҒЫЛАР МЕН ҚОЛДАНБАЛАРҒА ҚОСЫЛЫҢЫЗ
- Garmin, Polar, Suunto және басқа да ең жақсы фитнес киімдерімен синхрондаңыз
- Пішінді жақсарту және жарақаттануды болдырмау үшін Garmin пайдаланушыларына арналған пішінді үйрету бойынша кеңестер.
- Жүрек соғу жиілігін және толық жаттығу суретін бақылау үшін Google Fit қолданбасымен жұптаңыз.
- Тамақтануды/тамақтануды жоспарлауды және калорияларды жағуды теңестіру үшін MyFitnessPal-мен жұптаңыз
- Жетілдірілген өнімділікті бақылау үшін Bluetooth киетін құрылғыларды қосыңыз
- Денсаулығыңыздың толық бейнесін алу үшін Fitness Tracker қолданбасын басқа үздік фитнес қолданбаларымен біріктіріңіз

Үйде жаттығу залында немесе сыртта жүгіруде болсаңыз да, сіздің жетістіктеріңіз әрқашан жаңартылып отырады.

MVP PREMIUM АРҚЫЛЫ АҚЫЛДЫ ПОЙЫЗДЫ ӨТІҢІЗ
- Маңызды прогреске қол жеткізу үшін жасалған премиум мүмкіндіктерімен деңгейге көтеріліңіз:
- Сіздің фитнес деңгейіңізге бейімделетін жеке жаттығу жоспарлары
- Қауіпсіздік үшін жаттығуларыңызды жақын адамдарыңызбен бөлісу үшін Live Tracking
- Әрбір кардио жаттығуларын оңтайландыру үшін жүрек соғу жиілігі аймағын талдау
- Шектеулі жарнамалар – жаттығуыңызға назар аударыңыз және қолданбадағы алаңдаушылықты азайтыңыз.
- Жаттығудың реттелетін бөліктері, қарқын туралы ескертулер және тереңірек түсініктер

Спортзалдағы жаттығуларға, күнделікті жаттығуларға және ұзақ мерзімді нәтижелерге қатысты кез келген адамға өте ыңғайлы.

ҚОҒАМ АРҚЫЛЫ МОТИВАЦИЯ
- Достармен байланысыңыз немесе жаңа жаттығу серіктестерімен танысыңыз
- Өз жетістіктеріңізбен бөлісіңіз және басқалардан шабыт алыңыз
- Белсенді болу және сыйақы алу үшін фитнес сынақтарына қосылыңыз
- Сіз сияқты миллиондаған пайдаланушыларға қолдау көрсету және қолдау көрсету

Жеке жаттығулардан бастап, топтық жаттығу залдарына дейін мотивацияға қол жеткізуге болады.

СІЗДІҢ ФИТНЕС САПАРЫҢЫЗ ҚАЗІР БАСТАЛАДЫ
Map My Fitness қолданбасын бүгін жүктеп алыңыз және әрбір қадамыңызды есептеңіз. Кардио жаттығуларын қадағалаудан бастап идеалды жаттығуды жоспарлаушыны құруға дейін, бұл қуатты жаттығу трекері және фитнес трекері сіздің денсаулығыңыз бен күшті болуыңыз үшін сіздің күнделікті серіктесіңіз.