adidas Running: Run Tracker

ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ದೈನಂದಿನ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಮುದಾಯದ ಭಾಗವಾಗಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿ!

ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಓಟಗಾರ, ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ ಅಥವಾ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಹರಿಕಾರರಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಹೊಸ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಅನುಭವಿ ವೃತ್ತಿಪರರಾಗಿರಲಿ, ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

90 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಬಳಸುವ 170 ಮಿಲಿಯನ್‌ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜನರನ್ನು ಸೇರಿ. ಅದು ಪಾದಯಾತ್ರೆ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್, ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ ಅಥವಾ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಲಾಗ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ಸರಾಗವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ನಡಿಗೆ ದೂರ, ವ್ಯಾಯಾಮ ದಿನಚರಿಗಳು, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು. ಪ್ರೇರೇಪಿತರಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಮುರಿಯಲು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲುಗಳು ಅಥವಾ ವರ್ಚುವಲ್ ರೇಸ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಿಷಗಳು, ಮೈಲುಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಇತರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ, ನಿಮ್ಮ ಹತ್ತಿರದ ಕ್ರೀಡಾ ಕ್ಲಬ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ!

ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

- 90+ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ
- ಓಟ, ಬೈಕಿಂಗ್, ಈಜು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳು—ಯಾವುದೇ ಉತ್ಸಾಹವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ

- ನೀವು ಬಲವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಆರಂಭಿಕ-ಸ್ನೇಹಿ ಓಟದ ಸವಾಲುಗಳು
- ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಲು ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರೀಚಾರ್ಜ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಹಿಂದಿನ ಲಾಭಗಳ ಮೇಲೆ ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಓಟದ ದೂರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

- ಓಟ ಮತ್ತು ಬೈಕಿಂಗ್ ದೂರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ, ವೇಗ, ಸುಟ್ಟ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಡೆನ್ಸ್ ಅನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ: ದೂರ, ಅವಧಿ ಮತ್ತು ಆವರ್ತನವನ್ನು ಆರಿಸಿ
- ನೀವು ಚಲಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ ಸ್ವಯಂ-ವಿರಾಮಗೊಳಿಸಿ

ಉಡುಗೆ OS ಹೊಂದಾಣಿಕೆ

- ನಿಮ್ಮ ಅಡಿಡಾಸ್ ರನ್ನಿಂಗ್ ಖಾತೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಮಾಡಿ
- ಸಾಧನಗಳಾದ್ಯಂತ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
- ಎರಡು ವೇರ್ OS ಟೈಲ್‌ಗಳು: ಕಳೆದ 6 ತಿಂಗಳ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳಿಗೆ ಒಂದು, ತ್ವರಿತ-ಪ್ರಾರಂಭದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು
- ಮೂರು ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ದೂರ, ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು

ಹಾಫ್-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ತರಬೇತಿ

- 5K, 10K, ಅರ್ಧ-ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾರಥಾನ್‌ಗಾಗಿ ರನ್ನಿಂಗ್ ಕೋಚ್ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ
- ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹಿಷ್ಣುತೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
- ವೇಗ ಮತ್ತು ತ್ರಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಧ್ಯಂತರ ತರಬೇತಿ

ಮೊಬೈಲ್, ವೇರ್ ಓಎಸ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳ ಕುರಿತು ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ? https://help.runtastic.com/hc/en-us ಮೂಲಕ ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
Runtastic ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: https://www.runtastic.com/privacy-notice