Map My Fitness Workout Tracker

Карта My Fitness - Баары бир машыгуу трекери жана фитнес пландоочу

Карта My Fitness менен ден соолук максаттарыңызга жете бериңиз, бардыгы бир жердеги машыгуу трекери жана фитнес трекери сизге жакшы адаттарды түзүүгө, ырааттуу болууга жана акылдуураак машыгууга жардам берет. Күнүмдүк көнүгүүлөрдү жасап баштайсызбы же спортзалдагы көрсөткүчтөрүңүздү оптималдаштырып жатасызбы, бул күчтүү фитнес колдонмосу сизге жоопкерчиликтүү жана шыктандырат.

Кыймылга, ден-соолукка жана өзүн-өзү өркүндөтүүгө умтулган 100 миллиондон ашык колдонуучулардын коомчулугуна кошулуңуз. Карта My Fitness ар бир машыгууну – үйдө, спорт залда же баратып каттоого алып, реалдуу натыйжаларды көрө аласыз.

ФИТНЕСКЕ АР БИР ИШКЕ, КҮН САЙЫН ТЕКСИН
- Жөө басуу, чуркоо, велосипед тебүү, залдагы машыгуулар, күч машыгуулары жана башкалар сыяктуу 600дөн ашык иш-аракеттерди каттаңыз
- Аралыкты, убакытты, темпти, калорияларды жана жүрөктүн кагышын көзөмөлдөө үчүн орнотулган Workout Tracker колдонуңуз
- Күнүмдүк йога, HIIT жана кардио машыгуулары үчүн идеалдуу
- Так GPS көз салуу жана деталдуу аткаруу статистикасы менен прогрессиңизди көзөмөлдөңүз
- Йога машыгуусун, залдагы машыгууларды жана кросс машыгууларды камтыган ички жана сырткы сессияларды оңой жазыңыз
- Сиздин стилиңизге карабастан — тынч йога машыгуулары, интенсивдүү лифттер же туруктуу кардио — бул Фитнес трекер баарын бир жерде сактайт.

ФИТНЕСТЕГИ КҮНДӨГҮҢҮЗДҮ ПЛАНДАРДА ЖАНА ЖЕКЕЧИЛЕТҮҮ
- Максаттарыңызга жана графигиңизге дал келүү үчүн өзүңүздүн машыгуу пландоочуңузду түзүңүз
- 100 көнүмүш көнүгүү видео китепканасын карап чыгыңыз
- Арыктоо, аткаруу же чыдамкайлык максаттарын коюп, саякатыңызга көз салыңыз
- Интенсивдүүлүктү тууралоо жана ырааттуулукту көзөмөлдөө үчүн орнотулган куралдарды колдонуңуз
- Жаңы башталгычтар үчүн күнүмдүк планды түзүүгө же спортчуларга ылайыктуу
- Сызыктар, эскертүүлөр жана прогресстин корутундулары менен мотивация болуңуз

Сиздин машыгууңуз, сиздин темпиңиз. Бул Workout Tracker сиз менен бирге өсөт.

ТҮЗМӨЛӨРҮҢҮЗ ЖАНА КОЛДОНМОЛОРУНУЗГА ТУШУҢУЗ
- Garmin, Polar, Suunto жана башка мыкты фитнес кийимдер менен синхрондоштуруу
- Форманы жакшыртуу жана жаракаттарды алдын алуу үчүн Garmin колдонуучулары үчүн форма машыктыруучу кеңештер.
- Жүрөктүн кагышын жана толук машыгуу сүрөтүңүздү көзөмөлдөө үчүн Google Fit менен жуптаңыз.
- MyFitnessPal менен жупташып, тамактанууну/тамактанууну пландаштырууну жана күйгүзгөн калорияңызды теңдеңиз
- Өркүндөтүлгөн аткарууну көзөмөлдөө үчүн Bluetooth тагылгычтарды туташтырыңыз
- Ден соолуктун толук сүрөтүн алуу үчүн Фитнес трекериңизди башка мыкты фитнес колдонмолору менен интеграциялаңыз

Үйдө фитнес залында көнүгүү жасап жатасызбы же сыртта чуркоодосузбу, ийгиликтериңиз ар дайым жаңырып турат.

MVP PREMIUM МЕНЕН АКЫЛДУУ ПОЕЗД
- Олуттуу прогресс үчүн жасалган премиум функциялары менен деңгээлге көтөрүлүңүз:
- Фитнес деңгээлиңизге ылайыкташкан жеке машыгуу пландары
- Коопсуздук үчүн машыгууңузду жакындарыңыз менен бөлүшүү үчүн Live Tracking
- Ар бир кардио машыгууну оптималдаштыруу үчүн жүрөктүн кагышынын зонасын талдоо
- Чектелген жарнамалар – машыгууңузга көңүл буруңуз жана колдонмодогу алаксытууларды азайтыңыз.
- Ыңгайлаштырылган машыгуу бөлүктөрү, темп боюнча эскертүүлөр жана тереңирээк түшүнүктөр

Залдагы машыгууга, күнүмдүк көнүгүүлөргө жана узак мөөнөттүү натыйжаларга олуттуу мамиле кылгандар үчүн идеалдуу.

МОТИВАЦИЯ КООМЧУЛУК АРКЫЛУУ
- Достор менен байланышыңыз же жаңы машыгуу өнөктөштөрү менен таанышыңыз
- Жетишкендиктериңиз менен бөлүшүңүз жана башкалардан шыктаныңыз
- Кызматта болуу жана сыйлыктарды алуу үчүн фитнес чакырыктарына кошулуңуз
- Сиз сыяктуу миллиондогон колдонуучуларды колдоо жана колдоого алуу

Жалгыз созулган машыгуулардан баштап, топтук залдагы машыгууларга чейин, мотивация бир тапта эле жетет.

СИЗДИН ФИТНЕС САПАРЫҢЫЗ АЗЫР БАШТАЛАТ
Карта My Fitness колдонмосун бүгүн жүктөп алыңыз жана ар бир кыймылыңызды эсептеңиз. Кардио машыгууларына көз салуудан баштап идеалдуу машыгуу пландоочуңузду түзүүгө чейин, бул күчтүү машыгуу трекери жана фитнес трекер сиздин ден-соолукта, күчтүүрөөк болуу үчүн сиздин күнүмдүк шеригиңиз.