WOWBODY: Workouts & Meals

рдЕтАНреЕрдкрдордзреАрд▓ рдЦрд░реЗрджреА
рек.рен
рез.ренреи┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг
рез┬ард▓рд╛рдЦ+
рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб
рдЖрд╢рдп рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХрдЬрдг
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ
рд╕реНрдХреНрд░реАрдирд╢реЙрдЯ рдЗрдореЗрдЬ

рдпрд╛ рдЕтАНреЕрдкрд╡рд┐рд╖рдпреА

WOWBODY - рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА 15-рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдЪреЗ рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯ, рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдгрд┐ рдкреЛрд╖рдг.

WOWBODY рд╕рд╣ рддреБрдордЪреЗ рд╢рд░реАрд░ рдЖрдгрд┐ рдорди рдмрджрд▓рд╛ тАФ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдЪреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ ре▓рдк рдЬреЗ рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рджреИрдирдВрджрд┐рди рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпреЗрдд рдЬрд▓рдж, рдкреНрд░рднрд╛рд╡реА рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕, рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдд рдзреНрдпрд╛рди рдЖрдгрд┐ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдкреЛрд╖рдг рдпреЛрдЬрдирд╛ рдЖрдгрддреЗ. рдкреНрд░рд╕рд┐рджреНрдз рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ рдЕрдирд┐рддрд╛ рд▓реБрддреНрд╕реЗрдиреНрдХреЛ рдЖрдгрд┐ рдпреБрд▓рд┐рдпрд╛ рдмреЛрд╣рджрд╛рди рдпрд╛рдВрдиреА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ, WOWBODY рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЬрд┐рдорд╢рд┐рд╡рд╛рдп рддреБрдордЪреА рдЖрд░реЛрдЧреНрдп рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕рдЪреА рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯреЗ рд╕рд╛рдзреНрдп рдХрд░рдгреНрдпрд╛рдд рдорджрдд рдХрд░рддреЗ.

тЧЙ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдХреНрд╡рд┐рдХ рд╣реЛрдо рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕
=> рд╡реНрдпрд╕реНрдд рд╡реЗрд│рд╛рдкрддреНрд░рдХрд╛рдВрд╕рд╛рдареА 15-рдорд┐рдирд┐рдЯрд╛рдВрдЪреЗ рдХрд╕рд░рдд, рдЙрдкрдХрд░рдгреЗ рдирд╛рд╣реАрдд.
=> рд▓рдХреНрд╖реНрдпрд┐рдд рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо: рд╡рдЬрди-рдХрдореА рд╡рд░реНрдХрдЖрдЙрдЯреНрд╕, рдХреЛрд░ рдордЬрдмреВрдд рдХрд░рдгреЗ, рдкреВрд░реНрдг-рдмреЙрдбреА рдЯреЛрдирд┐рдВрдЧ.
=> рдирд╡рд╢рд┐рдХреНрдпрд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЕрдиреБрдХреВрд▓ рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░рдЧрдд рд╕рддреНрд░реЗ, рдЙрдкрдХрд░рдгрд╛рдВрд╕рд╣ рдХрд┐рдВрд╡рд╛ рддреНрдпрд╛рд╢рд┐рд╡рд╛рдп.
=> рдЧрд░реНрднрдзрд╛рд░рдгреЗрдирдВрддрд░ рдкреБрдирд░реНрдкреНрд░рд╛рдкреНрддреА рдЖрдгрд┐ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдкреЗрд▓реНрд╡рд┐рдХ рдлреНрд▓реЛрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо.
=> рдСрдлрд▓рд╛рдЗрди рдореЛрдб - рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ рдХреБрдареЗрд╣реА рдЯреНрд░реЗрди рдХрд░рд╛.

тЧЙ рдорди рдЖрдгрд┐ рд╢рд░реАрд░ рдХрд▓реНрдпрд╛рдг
=> рддрдгрд╛рд╡рдореБрдХреНрддреА рдЖрдгрд┐ рд▓рдХреНрд╖ рдХреЗрдВрджреНрд░рд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╕реНрд╡рддрдВрддреНрд░ рдорд╛рд░реНрдЧрджрд░реНрд╢рд┐рдд рдзреНрдпрд╛рди рд╕рддреНрд░реЗ.
=> рдЭреЛрдк рд╕реБрдзрд╛рд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА, рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдиреНрд╕ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдЖрдгрд┐ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╡рд╛рдврд╡рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рд╢реНрд╡рд╛рд╕ рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдЪреНрдпрд╛ рдкрджреНрдзрддреА.
=> рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рд╕рд╛рддрддреНрдпрдкреВрд░реНрдг рдЖрдгрд┐ рдкреНрд░реЗрд░рд┐рдд рд░рд╛рд╣рдгреНрдпрд╛рд╕ рдорджрдд рдХрд░рдгреНрдпрд╛рд╕рд╛рдареА рдорд╛рдЗрдВрдбрдлреБрд▓рдиреЗрд╕ рдЯрд┐рдкрд╛.

тЧЙ рдкреЛрд╖рдг рдЖрдгрд┐ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА
=> рддреБрдордЪреНрдпрд╛ рдЙрджреНрджрд┐рд╖реНрдЯрд╛рдВрдиреБрд╕рд╛рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА рдЬреЗрд╡рдг рдпреЛрдЬрдирд╛.
=> рдХреЕрд▓рд░реА рдЖрдгрд┐ рдореЕрдХреНрд░реЛрдиреНрдпреВрдЯреНрд░рд┐рдПрдВрдЯ рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧрд╕рд╣ рдирд┐рд░реЛрдЧреА, рд╢рд┐рдЬрд╡рдгреНрдпрд╛рд╕ рд╕реЛрдкреНрдпрд╛ рдкрд╛рдХрдХреГрддреА.
=> рд╡рд┐рд╡рд┐рдз рдЖрдгрд┐ рд╢рд┐рд▓реНрд▓рдХ рд╕рд╛рдареА рдЦрд░реЗрджреА рд╕реВрдЪреА рдЖрдгрд┐ рд╣рдВрдЧрд╛рдореА рдореЗрдиреВ.

тЧЙ рддреБрдореНрд╣рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╡рдбрддреАрд▓ рдЕрдирдиреНрдп рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд
=> рддреНрд╡рдЪрд╛ рдЯреЛрди рдЖрдгрд┐ рддрд░реБрдгрдкрдгрд╛рд╕рд╛рдареА рдлреЗрд╕ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░реЛрдЧреНрд░рд╛рдо.
=> рдЬрд╛рдЧрддрд┐рдХ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ рд╕рдореБрджрд╛рдпрд╛рдХрдбреВрди рдкреНрд░реЗрд░рдгрд╛ рдЖрдгрд┐ рд╕рдорд░реНрдерди.
=> рдлреЛрдЯреЛ, рдореЛрдЬрдорд╛рдк рдЖрдгрд┐ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд▓реЕрдирд░рд╕рд╣ рдкреНрд░рдЧрддреА рдЯреНрд░реЕрдХрд┐рдВрдЧ.

тЧЙ рдорд╣рд┐рд▓рд╛ WOWBODY рдХрд╛ рдирд┐рд╡рдбрддрд╛рдд
=> рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдиреА рдбрд┐рдЭрд╛рдЗрди рдХреЗрд▓реЗрд▓реЗ, рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрд╕рд╛рдареА.
=> рдЖрдордЪреНрдпрд╛ рддрдЬреНрдЮ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХрд╛рдВрдХрдбреВрди 20 рд╡рд░реНрд╖рд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдЬрд╛рд╕реНрдд рд╡реНрдпрд╛рд╡рд╕рд╛рдпрд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡.
=> рдЬрдЧрднрд░рд╛рддреАрд▓ рд╣рдЬрд╛рд░реЛ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдВрдиреА рдЖрд╢реНрдЪрд░реНрдпрдХрд╛рд░рдХ рдкрд░рд┐рдгрд╛рдо рдкреНрд░рд╛рдкреНрдд рдХреЗрд▓реЗ рдЖрд╣реЗрдд.

рддреБрдордЪрд╛ рдкреНрд░рд╡рд╛рд╕ рдЖрдЬрдЪ рд╕реБрд░реВ рдХрд░рд╛ тАФ WOWBODY рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░рд╛ рдЖрдгрд┐ 2 рдЖрдард╡рдбреНрдпрд╛рдВрдкреЗрдХреНрд╖рд╛ рдХрдореА рд╡реЗрд│рд╛рдд рдлрд░рдХ рдЬрд╛рдгрд╡рд╛.

рдЖрдордЪреЗ рдЕрдиреБрд╕рд░рдг рдХрд░рд╛:
рдЗрдВрд╕реНрдЯрд╛рдЧреНрд░рд╛рдо: https://instagram.com/wowbody_en
рдлреЗрд╕рдмреБрдХ: https://facebook.com/wowbodyen
рдпрд╛ рд░реЛрдЬреА рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реЗ
реиреи рдСрдХреНрдЯреЛ, реирежреирел

рдбреЗрдЯрд╛рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рддреБрдордЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдХрд╕рд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░рддрд╛рдд рдЖрдгрд┐ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░рддрд╛рдд рд╣реЗ рд╕рдордЬреВрди рдШреЗрдгреНрдпрд╛рдкрд╛рд╕реВрди рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рддрддрд╛ рд╕реБрд░реВ рд╣реЛрддреЗ. рддреБрдордЪрд╛ рд╡рд╛рдкрд░, рдкреНрд░рджреЗрд╢ рдЖрдгрд┐ рд╡рдп рдпрд╛рдВрдЪреНрдпрд╛ рдЖрдзрд╛рд░реЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрдкрдиреАрдпрддрд╛ рд╡ рд╕реБрд░рдХреНрд╖реЗрд╢реА рд╕рдВрдмрдВрдзрд┐рдд рдкрджреНрдзрддреА рдмрджрд▓реВ рд╢рдХрддрд╛рдд. рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░рдиреЗ рд╣реА рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдкреБрд░рд╡рд▓реА рдЖрд╣реЗ рдЖрдгрд┐ рддреА рдХрд╛рд▓рд╛рдВрддрд░рд╛рдиреЗ рдЕрдкрдбреЗрдЯ рдХреЗрд▓реА рдЬрд╛рдК рд╢рдХрддреЗ.
рд╣реЗ ре▓рдк рддреГрддреАрдп рдкрдХреНрд╖рд╛рдВрд╕реЛрдмрдд рдбреЗрдЯрд╛рдЪреЗ рд╣реЗ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╢реЗрдЕрд░ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 2
рд╣реЗ рдЕтАНреЕрдк рдпрд╛ рдкреНрд░рдХрд╛рд░рдЪрд╛ рдбреЗрдЯрд╛ рдЧреЛрд│рд╛ рдХрд░реВ рд╢рдХрддреЗ
рд╡реИрдпрдХреНрддрд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА, рдЖрд░реНрдерд┐рдХ рдорд╛рд╣рд┐рддреА рдЖрдгрд┐ рдЗрддрд░ 3
рдЯреНрд░рд╛рдВрдЭрд┐рдЯрдордзреНрдпреЗ рдбреЗрдЯрд╛ рдПрдВрдХреНрд░рд┐рдкреНрдЯ рдХреЗрд▓рд╛ рдЬрд╛рддреЛ
рддреБрдореНрд╣реА рдбреЗрдЯрд╛ рд╣рдЯрд╡рдгреНрдпрд╛рдЪреА рд╡рд┐рдирдВрддреА рдХрд░реВ рд╢рдХрддрд╛

рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ рдЖрдгрд┐ рдкреБрдирд░рд╛рд╡рд▓реЛрдХрдиреЗ

рек.рен
рез.ремрез┬ард╣ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдгреЗ

ре▓рдк рд╕рдкреЛрд░реНрдЯ

рдбреЗрд╡реНрд╣рд▓рдкрд░ рдпрд╛рд╡рд┐рд╖рдпреА
WOWBODY, INC.
ok@wowbody.com
24A Trolley Sq Ste 1354 Wilmington, DE 19806 United States
+48 733 339 159

рдпрд╛рд╕рд╛рд░рдЦреЗ рдЕтАНреЕрдкреНрд╕