Lose It! is een app waarmee je calorieën kunt tellen, diëten en je voortgang bij het afvallen kunt bijhouden. Deze app helpt je om je aan je dieet te houden en je doelen te bereiken! Stel je doelen voor gewichtsverlies in en volg je dieet, voeding en beweging om af te vallen. Lose It! is meer dan alleen een gratis calorieëntracker. Je kunt je voeding, macro's, koolhydraten en calorie-inname bijhouden en je schema voor intermittent fasting plannen. Calorieën tellen, je voeding bijhouden en afvallen was nog nooit zo eenvoudig!
VEREENVOUDIG JE AFVALREIS Lose It! gebruikt de bewezen principes van calorieën tellen, voedsel bijhouden, calorietekort en dieet bijhouden om je te helpen slagen. Om te beginnen met je gewichtsverliesreis, voer je je profielgegevens in en wij berekenen het dagelijkse caloriebudget en schema. Houd vervolgens eenvoudig je voeding bij, je gewichtsverlies en je activiteiten om je gewichtsverliesoverwinningen te vieren. Verander je calorie-inname en dieetgewoonten terwijl je meer leert over je voedingsbehoeften om haalbare doelen te stellen.
MAALTIJDREGISTRATIE MET AI-STEM EN FOTO'S Log snel en nauwkeurig maaltijden met je stem of een foto. Spreek in op je telefoon of tik op het camerapictogram om eten bij te houden en calorieën te tellen in seconden. Maak een foto, registreer een maaltijd en maak je gewichtsverliestraject eenvoudig!
VERLIES HET! BASISFUNCTIES • Calorieënregistratie – Gebruik de calorieteller om maaltijden en lichaamsbeweging eenvoudig rechtstreeks vanaf je telefoon bij te houden. • Afvalplan – Stel een afslankplan op op basis van je unieke lichaamssamenstelling, activiteitsniveau en gewoonten. • Communityondersteuning – Voeg je vrienden toe en word lid van supportgroepen om gemotiveerd te blijven.
PREMIUM PLANFUNCTIES • Fotomaaltijdregistratie – Met "Snap It" kun je maaltijden registreren door een foto te maken. • AI-Stem – Zeg gewoon "Ik had 2 eieren, toast met boter en jam." om je maaltijd te registreren. • Barcodescanner – Scan voedselbarcodes of doorzoek onze database met producten en recepten. • Geavanceerde tracking – registreer meer dan alleen calorieën, inclusief macronutriënten zoals eiwitten, koolhydraten, vetten en suikers. evenals gezondheidsdoelen, zoals bloeddruk, glucose, cholesterol, lichaamsmetingen, slaapcycli en meer. • Intermittent Fasting - stel je intermittent fasting-plan in en volg je vasten in dezelfde app als waar je je eten bijhoudt. • Maaltijdplanning & Doelen - maaltijddoelen helpen je bij het berekenen van de aanbevolen voedingswaarde, inclusief macro's, koolhydraten, eiwitten en de totale calorie-inname. Pas je dieet en eetpatroon aan voor persoonlijk gewichtsverlies! • Dieetplannen voor gewichtsverlies - krijg toegang tot exclusieve persoonlijke inzichten om te identificeren welke maaltijden, fruit, mager vlees en granen je gewichtsverlies belemmeren of bevorderen. • Fitness App Syncs - verbind fitnesstrackers, workout-apps en apparaten zoals Fitbit-trackers, Misfit-trackers, Garmin-trackers, Withings-weegschalen, Google Fit, Healthkit en meer om je doelen voor gewichtsverlies, -aankomen of -behoud te maximaliseren.
Sinds onze lancering in 2008 zijn we te zien geweest in The Wall Street Journal, The Today Show, Men's Health, Women's Health, CNET, Buzzfeed, CNN, Shape, Good Morning America en meer.
Lose It! heeft meer dan 57 miljoen gebruikers geholpen meer dan 68 miljoen kilo af te vallen. Met een wereldwijde voedingsdatabase van meer dan 56 miljoen producten en recepten is het bijhouden van wat je eet eenvoudig en nauwkeurig. Kies uit meer dan 25 gezondheidsdoelen – inclusief macro's, koolhydraten, eiwitten en calorieën – en begin resultaten te zien na slechts drie dagen consistente tracking.
Download Lose It! en word lid van onze afslankcommunity, vol leden die ons helpen onze missie te bereiken om de wereld te mobiliseren voor een gezond gewicht. Wat je dieetwensen of afslankdoelen ook zijn, Lose It! helpt je bij het vinden van een passend gewichtsverlies!
Veiligheid van gegevens begint met inzicht in de manier waarop ontwikkelaars je gegevens verzamelen en delen. Procedures voor gegevensprivacy en beveiliging kunnen variëren op basis van je gebruik, regio en leeftijd. De ontwikkelaar heeft deze informatie aangeleverd en kan die in de loop van de tijd updaten.
Deze app kan deze typen gegevens delen met derden
Persoonlijke informatie en Apparaat- of andere ID's
Deze app kan deze typen gegevens verzamelen
Persoonlijke informatie, Gezondheid en fitness en 5 andere
Gegevens worden tijdens de overdracht versleuteld
Je kunt de gegevens laten verwijderen
Details bekijken
Beoordelingen en reviews
phone_androidTelefoon
laptopChromebook
tablet_androidTablet
4,7
163K reviews
5
4
3
2
1
Yvonne Nuis
Markeren als ongepast
28 oktober 2025
waardeloos, deel Engels en deels Nederlands en je kunt geen eetlepel of theelepel toevoegen. Veel in Engelse maten en weinig om zelf ook in te vullen. Ik dacht laten ik het kopen omdat met gratis je niet echt veel kan, zo'n spijt van!! Kan ik mijn geld terug krijgen!!!!
Marijn
Markeren als ongepast
7 augustus 2025
app does not continue to log in when password manager pops up
1 persoon vond deze review nuttig
Lucas Hemelaar
Markeren als ongepast
3 augustus 2025
de app valt me niet lastig en boort geen premium subscription door de neus. perfect. het invullen is wat intensiever maar dat helpt je ook weer anders naar je eten te kijken.