Map My Fitness Workout Tracker
දැන්වීම් අඩංගුයයෙදුම-තුළ මිලදී ගැනීම්
4.7star
සමාලෝචන ද66.1ක්
මි1+
බාගැනීම්
සියලුදෙනටාම
info
මෙම යෙදුම ගැන
මගේ යෝග්‍යතාවය සිතියම්ගත කරන්න - All-in-one Workout Tracker & Fitness Planner
ඔබට වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට, ස්ථාවරව සිටීමට සහ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති Map My Fitness, සියල්ලෙන් එක ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක මත රැඳී සිටින්න. ඔබ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඔබේ කාර්ය සාධනය ප්‍රශස්ත කළත්, මෙම ප්‍රබල යෝග්‍යතා යෙදුම ඔබව වගවීම සහ ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි.
චලනය, සුවතාවය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කැපවී සිටින මිලියන 100 කට අධික පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. Map My Fitness සෑම ව්‍යායාමයක්ම-නිවසේදී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, හෝ යන විට-සැබෑ ප්‍රතිඵල බැලීම පහසු කරයි.
සෑම දිනකම සෑම ක්‍රියාකාරකමක්ම යෝග්‍යතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඇවිදීම, දිවීම, බයිසිකල් පැදීම, ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම, ශක්ති පුහුණුව සහ තවත් දේ ඇතුළුව 600+ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න
- දුර, වේලාව, වේගය, කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න
- දෛනික යෝග, HIIT, සහ හෘද ව්‍යායාම චර්යාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි
- නිවැරදි ජීපීඑස් ලුහුබැඳීම සහ සවිස්තරාත්මක කාර්ය සාධන සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- යෝග ව්‍යායාම, ජිම් පුහුණුව සහ හරස් පුහුණුව ඇතුළු ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් සැසි දෙකම පහසුවෙන් පටිගත කරන්න
- ඔබේ විලාසය කුමක් වුවත්—සන්සුන් යෝග ව්‍යායාම, දැඩි සෝපාන, හෝ ස්ථාවර හෘද රෝග—මෙම Fitness Tracker සියල්ල එක තැනක තබා ගනී.
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව සැලසුම් කර පුද්ගලීකරණය කරන්න
- ඔබේ ඉලක්ක සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේම ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සාදන්න
- චර්යාවන් 100 ක ව්‍යායාම වීඩියෝ පුස්තකාලය පිරික්සන්න
- බර අඩු කර ගැනීම, කාර්ය සාධනය හෝ විඳදරාගැනීමේ ඉලක්ක තබා ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
- තීව්‍රතාව සීරුමාරු කිරීමට සහ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද මෙවලම් භාවිතා කරන්න
- දින චර්යාවක් ගොඩනඟන ආරම්භකයින් සඳහා හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සැලැස්මක් මනාව සකස් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි
- ඉරි, මතක් කිරීම් සහ ප්‍රගති සාරාංශ සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න
ඔබේ පුහුණුව, ඔබේ වේගය. මෙම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් ඔබ සමඟ වර්ධනය වේ.
ඔබගේ උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
- Garmin, Polar, Suunto, සහ අනෙකුත් ඉහළ යෝග්‍යතා පැළඳිය හැකි උපකරණ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- ඔබේ පෝරමය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට Garmin භාවිතා කරන්නන් සඳහා පෝරම පුහුණු ඉඟි.
- ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔබේ සම්පූර්ණ පුහුණු පින්තූරය නිරීක්ෂණය කිරීමට Google Fit සමඟ යුගල කරන්න.
- ඔබේ පෝෂණය/ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ කැලරි දහනය සමතුලිත කිරීමට MyFitnessPal සමඟ යුගල කරන්න
- උසස් කාර්ය සාධන ලුහුබැඳීම සඳහා බ්ලූටූත් පැළඳිය හැකි උපාංග සම්බන්ධ කරන්න
- ඔබේ සුවතාවය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පින්තූරයක් සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් වෙනත් ඉහළම යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න
ඔබ ගෘහස්ථව ව්‍යායාම් ශාලාවක ව්‍යායාමයක යෙදී සිටියත් හෝ පිටත ජොගින් කළත්, ඔබේ ප්‍රගතිය සැමවිටම යාවත්කාලීන වේ.
MVP වාරිකය සමඟින් ස්මාර්ට් දුම්රිය
- බරපතල ප්‍රගතිය සඳහා කරන ලද Premium විශේෂාංග සමඟ මට්ටම ඉහළට:
- ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වන පුද්ගලික පුහුණු සැලසුම්
- ආරක්ෂාව සඳහා ආදරණීයයන් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම බෙදා ගැනීමට සජීවී ලුහුබැඳීම
- සෑම හෘද ව්‍යායාමයක්ම ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා හෘද ස්පන්දන කලාප විශ්ලේෂණය
- සීමිත වෙළඳ දැන්වීම් - ඔබගේ ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර යෙදුමේ බාධා අවම කරන්න.
- අභිරුචි ව්‍යායාම බෙදීම්, වේග ඇඟවීම් සහ ගැඹුරු අවබෝධය
ජිම් පුහුණුව, දෛනික ව්‍යායාම සහ දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ගැන බැරෑරුම් ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි.
ප්‍රජාව හරහා පෙළඹවීම
- මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න හෝ නව ව්‍යායාම හවුල්කරුවන් හමුවන්න
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගෙන අන් අයගෙන් ආස්වාදයක් ලබන්න
- නිරතව සිටීමට සහ ත්‍යාග දිනා ගැනීමට යෝග්‍යතා අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න
- ඔබ වැනි මිලියන ගණනක් පරිශීලකයින් විසින් සහාය සහ සහාය ලබා ගන්න
ඒකල දිගුවල සිට කණ්ඩායම් ව්‍යායාම් ව්‍යායාම දක්වා, අභිප්‍රේරණය ටැප් එකකින් පමණි.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන දැන් ආරම්භ වේ
අදම Map My Fitness බාගත කර සෑම පියවරක්ම ගණන් කරන්න. හෘද ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමේ සිට ඔබේ පරමාදර්ශී ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ගොඩනැගීම දක්වා, මෙම ප්‍රබල ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් ඔබ සඳහා ඔබේ එදිනෙදා සහකරු වේ.
ඔබට වඩා හොඳ පුරුදු ගොඩනඟා ගැනීමට, ස්ථාවරව සිටීමට සහ වඩාත් දක්ෂ ලෙස පුහුණු කිරීමට උදවු කිරීමට නිර්මාණය කර ඇති Map My Fitness, සියල්ලෙන් එක ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සමඟින් ඔබේ සෞඛ්‍ය ඉලක්ක මත රැඳී සිටින්න. ඔබ දිනපතා ව්‍යායාම කිරීමෙන් හෝ ව්‍යායාම් ශාලාවේදී ඔබේ කාර්ය සාධනය ප්‍රශස්ත කළත්, මෙම ප්‍රබල යෝග්‍යතා යෙදුම ඔබව වගවීම සහ ආශ්වාදයක් ලබා දෙයි.
චලනය, සුවතාවය සහ ස්වයං-වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා කැපවී සිටින මිලියන 100 කට අධික පරිශීලකයින්ගේ ප්‍රජාවකට සම්බන්ධ වන්න. Map My Fitness සෑම ව්‍යායාමයක්ම-නිවසේදී, ව්‍යායාම් ශාලාවේදී, හෝ යන විට-සැබෑ ප්‍රතිඵල බැලීම පහසු කරයි.
සෑම දිනකම සෑම ක්‍රියාකාරකමක්ම යෝග්‍යතාවය නිරීක්ෂණය කරන්න
- ඇවිදීම, දිවීම, බයිසිකල් පැදීම, ව්‍යායාම ශාලාවේ ව්‍යායාම, ශක්ති පුහුණුව සහ තවත් දේ ඇතුළුව 600+ ක්‍රියාකාරකම් ලොග් කරන්න
- දුර, වේලාව, වේගය, කැලරි සහ හෘද ස්පන්දන වේගය නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද ව්‍යායාම ට්‍රැකර් භාවිතා කරන්න
- දෛනික යෝග, HIIT, සහ හෘද ව්‍යායාම චර්යාවන් සඳහා පරිපූර්ණයි
- නිවැරදි ජීපීඑස් ලුහුබැඳීම සහ සවිස්තරාත්මක කාර්ය සාධන සංඛ්‍යාලේඛන සමඟ ඔබේ ප්‍රගතිය නිරීක්ෂණය කරන්න
- යෝග ව්‍යායාම, ජිම් පුහුණුව සහ හරස් පුහුණුව ඇතුළු ගෘහස්ථ සහ එළිමහන් සැසි දෙකම පහසුවෙන් පටිගත කරන්න
- ඔබේ විලාසය කුමක් වුවත්—සන්සුන් යෝග ව්‍යායාම, දැඩි සෝපාන, හෝ ස්ථාවර හෘද රෝග—මෙම Fitness Tracker සියල්ල එක තැනක තබා ගනී.
ඔබේ යෝග්‍යතා දින චර්යාව සැලසුම් කර පුද්ගලීකරණය කරන්න
- ඔබේ ඉලක්ක සහ කාලසටහනට ගැලපෙන පරිදි ඔබේම ව්‍යායාම සැලසුම්කරුවෙකු සාදන්න
- චර්යාවන් 100 ක ව්‍යායාම වීඩියෝ පුස්තකාලය පිරික්සන්න
- බර අඩු කර ගැනීම, කාර්ය සාධනය හෝ විඳදරාගැනීමේ ඉලක්ක තබා ඔබේ ගමන නිරීක්ෂණය කරන්න
- තීව්‍රතාව සීරුමාරු කිරීමට සහ අනුකූලතාව නිරීක්ෂණය කිරීමට ගොඩනඟන ලද මෙවලම් භාවිතා කරන්න
- දින චර්යාවක් ගොඩනඟන ආරම්භකයින් සඳහා හෝ ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සැලැස්මක් මනාව සකස් කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි
- ඉරි, මතක් කිරීම් සහ ප්‍රගති සාරාංශ සමඟ අභිප්‍රේරණය වී සිටින්න
ඔබේ පුහුණුව, ඔබේ වේගය. මෙම ව්‍යායාම ට්‍රැකර් ඔබ සමඟ වර්ධනය වේ.
ඔබගේ උපාංග සහ යෙදුම් වෙත සම්බන්ධ වන්න
- Garmin, Polar, Suunto, සහ අනෙකුත් ඉහළ යෝග්‍යතා පැළඳිය හැකි උපකරණ සමඟ සමමුහුර්ත කරන්න
- ඔබේ පෝරමය වැඩිදියුණු කිරීමට සහ තුවාල වළක්වා ගැනීමට Garmin භාවිතා කරන්නන් සඳහා පෝරම පුහුණු ඉඟි.
- ඔබේ හෘද ස්පන්දන වේගය සහ ඔබේ සම්පූර්ණ පුහුණු පින්තූරය නිරීක්ෂණය කිරීමට Google Fit සමඟ යුගල කරන්න.
- ඔබේ පෝෂණය/ආහාර සැලසුම් කිරීම සහ කැලරි දහනය සමතුලිත කිරීමට MyFitnessPal සමඟ යුගල කරන්න
- උසස් කාර්ය සාධන ලුහුබැඳීම සඳහා බ්ලූටූත් පැළඳිය හැකි උපාංග සම්බන්ධ කරන්න
- ඔබේ සුවතාවය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පින්තූරයක් සඳහා ඔබේ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් වෙනත් ඉහළම යෝග්‍යතා යෙදුම් සමඟ ඒකාබද්ධ කරන්න
ඔබ ගෘහස්ථව ව්‍යායාම් ශාලාවක ව්‍යායාමයක යෙදී සිටියත් හෝ පිටත ජොගින් කළත්, ඔබේ ප්‍රගතිය සැමවිටම යාවත්කාලීන වේ.
MVP වාරිකය සමඟින් ස්මාර්ට් දුම්රිය
- බරපතල ප්‍රගතිය සඳහා කරන ලද Premium විශේෂාංග සමඟ මට්ටම ඉහළට:
- ඔබේ යෝග්‍යතා මට්ටමට අනුවර්තනය වන පුද්ගලික පුහුණු සැලසුම්
- ආරක්ෂාව සඳහා ආදරණීයයන් සමඟ ඔබේ ව්‍යායාම බෙදා ගැනීමට සජීවී ලුහුබැඳීම
- සෑම හෘද ව්‍යායාමයක්ම ප්‍රශස්ත කිරීම සඳහා හෘද ස්පන්දන කලාප විශ්ලේෂණය
- සීමිත වෙළඳ දැන්වීම් - ඔබගේ ව්‍යායාමය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර යෙදුමේ බාධා අවම කරන්න.
- අභිරුචි ව්‍යායාම බෙදීම්, වේග ඇඟවීම් සහ ගැඹුරු අවබෝධය
ජිම් පුහුණුව, දෛනික ව්‍යායාම සහ දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ගැන බැරෑරුම් ඕනෑම කෙනෙකුට පරිපූර්ණයි.
ප්‍රජාව හරහා පෙළඹවීම
- මිතුරන් සමඟ සම්බන්ධ වන්න හෝ නව ව්‍යායාම හවුල්කරුවන් හමුවන්න
- ඔබේ ජයග්‍රහණ බෙදාගෙන අන් අයගෙන් ආස්වාදයක් ලබන්න
- නිරතව සිටීමට සහ ත්‍යාග දිනා ගැනීමට යෝග්‍යතා අභියෝගවලට සම්බන්ධ වන්න
- ඔබ වැනි මිලියන ගණනක් පරිශීලකයින් විසින් සහාය සහ සහාය ලබා ගන්න
ඒකල දිගුවල සිට කණ්ඩායම් ව්‍යායාම් ව්‍යායාම දක්වා, අභිප්‍රේරණය ටැප් එකකින් පමණි.
ඔබගේ යෝග්‍යතා ගමන දැන් ආරම්භ වේ
අදම Map My Fitness බාගත කර සෑම පියවරක්ම ගණන් කරන්න. හෘද ව්‍යායාම ලුහුබැඳීමේ සිට ඔබේ පරමාදර්ශී ව්‍යායාම සැලසුම්කරු ගොඩනැගීම දක්වා, මෙම ප්‍රබල ව්‍යායාම ට්‍රැකර් සහ යෝග්‍යතා ට්‍රැකර් සෞඛ්‍ය සම්පන්න, ශක්තිමත් ඔබ සඳහා ඔබේ එදිනෙදා සහකරු වේ.
යාවත්කාලීන කළේ
ආරක්ෂාව ඇරඹෙනුයේ සංවර්ධකයන් ඔබේ දත්ත රැස් කර බෙදා ගන්නා ආකාරය අනුවය. දත්ත රහස්‍යතා හා ආරක්ෂා පරිචයන් ඔබේ භාවිතය, කලාපය හා වයස අනුව වෙනස් විය හැක. සංවර්ධකයා විසින් මෙම තොරතුරු සැපයූ අතර කලින් කලට ඒවා යාවත්කාලීන කරනු ලැබිය හැක.
ඇගයීම් සහ සමාලෝචන
4.7
සමාලෝචන ද65.4ක්
අලුත් මොනවාද
This update includes performance improvements and general bug fixes.
Love the app? Leave a review in the Play Store and tell us why!
Have questions or feedback? Please reach out to our support team through the app. Select More > Help > Contact Support.
Love the app? Leave a review in the Play Store and tell us why!
Have questions or feedback? Please reach out to our support team through the app. Select More > Help > Contact Support.
යෙදුම් සහය
සංවර්ධක පිළිබඳව
Outside Interactive, Inc.
mobile-dev@outsideinc.com
5565 Arapahoe Ave
Boulder, CO 80303-1334
United States
+1 720-802-8629
